Rodiklis, rodantis, jog žmogui neverta „drebėti“ – „senė su dalgiu“ už nugaros nestovi. Tačiau ir pasitikėti savo fizine būsena renkantis gyvenimo būdą – taip pat neverta. Jeigu pavyks ją vystyti – puiku, tačiau jeigu tokios būtinybės nėra – nereikia persistengti.

Todėl geriausia išeitis – priimti esamą padėtį ir į ją orientuotis. Yra galybė būdų save realizuoti naudojant sveikatos faktorius, jei ir turi reikšmės, tai tik antrinės. Galų gale, už lango dvidešimt pirmas amžius, ir nešioti anglių maišus ant savo nugaros jau niekas nėra verčiamas.

Tačiau rūpintis savimi – būtina. Priešingu atveju gali atsitikti taip, jog organizmo rezervų pritrūks būtent „pačiam svarbiausiam“. Bus labai apmaudu.